All About Women

Masih susah untuk memulai diet? Padahal diet itu gampang loh... asalkan kita tau bangaimana cara mengolah makanan menjadi enak. Karena makanan diet itu sepeti sudah di cap makanan yang hambar dan tidak enak makanya banyak orang yang jadinya malas untuk diet dan hidup sehat  Seperti yang sudah kalian ketahui makan buah dan sayuran adalah salah satu kewajiban untuk menurunkan berat badan tapi tetap aja kita malas untuk makan buah dan sayuran ya kaaan  Nah gimana caranya supaya kita rajin makan buah dan sayuran guys?  Salah satunya cara adalah memakan salad buah  Seiring dengan makanan kesehatan, salad buah sangat penting untuk ditambahkan ke dalam menu makanan Anda.  Seperti yang kita semua tahu, 'Kesehatan adalah kekayaan'.  Mungkin hal terpenting yang bisa Anda makan adalah sajian salad buah dan sayuran hijau. Dengan jenis dan ukuran yang tepat dari produk organik, semangkok salad buah mengandung serat yang tinggi, nutrisi, dan anti oksidan. Ada berbagai pilihan makanan sehat u

Kayu manis yang biasa kita pakai sebagai bumbu masakan itu berasal dari kulit kayu bagian dalam pohon Genus Cinnamon dan ternyata kayu manis selain digunakan untuk bumbu masakan memiliki manfaat lain yang sangat bagus untuk kesehatan kita.  Apalagi jika dicampurkan dengan Apel dan Lemon lalu kita minum setiap hari. 5 Manfaatnya untuk menurunkan berat badan  1. ANTI INFLAMASI  Kayu manis memiliki sifat anti-inflamasi. Manfaat air kayu manis dapat mengurangi peradangan. Peradangan kronis dapat menyebabkan atas berbagai penyakit yang meliputi radang sendi, penyakit neurodegeneratif, penyakit radang usus, dll. Sedangkan Lemon, di sisi lain, mengurangi peradangan di perut.  Ketika tubuh Anda bebas peradangan, akan mudah bagi Anda untuk menurunkan berat badan. 2. KAYA ANTIOKSIDAN  Ramuan air  kayu manis dengan apel dan lemon mengandung antioksidan yang dapat mencegah penyakit jantung dan kanker.  Makanan kaya antioksidan memiliki lemak dan rendah kalori yang membantu menurunkan berat badan.